In mijn praktijk hoor ik vaak de gekste redenen (lees : excuses) waarom men niet gezond kan eten/leven of afvallen. Natuurlijk zijn er...

Als je last hebt van stress of vaak, lang en intensief sport heb je meer voedingsstoffen nodig . Vaak ben je dan geneigd om naar een reep...

Vind je het moeilijk om 's ochtends uit bed te komen? Heb je moeite om je te concentreren vlak na de middag? Merk je dat je vaak zin hebt...

Door je eetgewoontes aan te passen, kan je (blijvend) je cholesterol verlagen.