Hoge temperaturen doen ons verlangen naar koude lekkernijen : ijsjes! En er is een heel ruim aanbod : Magnum, softijs, waterijsje,...

Tijdens een dieet verlaag ik altijd het aantal koolhydraten. Mijn klanten mogen echter steeds nog enkele boterhammen eten per dag....

Gezond op vakantie. Joeppiiee vakantie!! Maar hoe kan ik nu genieten van mijn vakantie en toch op gewicht blijven?

Nog een colaatje? We blijven met z’n allen massaal frisdrank drinken. En dit terwijl we weten dat het helemaal niet goed voor ons is....

Lymfevatenstelsel Vandaag wil ik graag jullie aandacht voor het meest onderschatte orgaan van ons lichaam : ons lymfevatenstelsel. We...

ONTBIJTEN : JA OF NEEN ? Als je het mij vraagt, is het ontbijt de belangrijkste maaltijd van je dag! Je hoeft daarom niet onmiddellijk...

"Het lijkt wel of we Corona nodig hadden om te beseffen dat obesitas een probleem is!" Wanneer wij denken aan obesitas dan denken wij...

Nutri-score : wat is dat? De Nutri-score geeft aan welke producten er binnen een bepaalde productgroep gezonder zijn dan andere. Dit...