Begin nu al met je lichaam voor te bereiden op het winteruur! Met de komst van het winteruur, verandert niet alleen de klok, maar ook ons dagelijks leven. De verschuiving in de tijd kan een impact hebben op ons lichaam, onze gezondheid en zelfs onze mindset. Hier zijn enkele tips om de overgang van zomeruur naar winteruur zo aangenaam mogelijk te maken.
1. Pas je Slaappatroon Aan
Comments