Gezond en slank met Elly Stevens
Afvallen voor mannen
Elke man is uniek, heeft een andere werk-en gezinssituatie, een ander karakter en andere hobby's
Jouw voedingspatroon moet hierop worden aangepast.
​
​
-
Heb jij een zittend beroep?
-
Werk jij in de horeca?
-
Werk jij in de bouw?
-
Sport jij regelmatig?
Enkele voorbeelden die om een unieke aanpak en persoonlijke begeleiding vragen.
We zorgen ervoor dat jij tijdens je dieet geen spiermassa verliest. Je volgt een leefpatroon waarbij jij je goed voelt met als doel een energiek en gezond lichaam, een betere conditie en een platte buik.
​
We zorgen indien nodig ook voor minder stress en een beter slaappatroon.
​
​
-
Strakke buik
-
Snel afslanken
-
Meer energie
-
behoud spiermassa
-
gezond eetpatroon
-
gezonde levensstijl
Switch je leven
Bij het Switchdieet wordt het lichaam "ontgift" tijdens de eerste 30 dagen. Deze 30 dagen zijn wat strenger. Daarna worden beetje bij beetje weer voedingsmiddelen toegevoegd. . Gemiddeld valt een man tijdens de eerste 30 dagen tussen de 5kg en 7 kg af. "Restart" jij ook je leven?
Het Switchdieet
Tijdens het Switchdieet kan je makkelijk met je gezin/familie samen de kookpotten delen. De nadruk ligt op : Hoe tover ik traditionele gerechten om tot "gezondere" versies? We bekijken wat je mag eten, hoe je mag eten, je bewegingspatroon, je stressniveau en je slaapgedrag..allemaal zaken die belangrijk zijn tijdens en na je afslanktraject!
